Как принимать женьшень мужчинам

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Интимный вопрос о том, как накачать мышцы члена, и возможно ли это, волнует едва ли не каждого представителя сильной половины человечества.

Средние параметры от 14 до 16 сантиметров не устраивают мужчин, воодушевившись рассказами о том, что можно прибавить с помощью упражнений, втирания мазей или приема таблеток 3-5 сантиметров, они начинают думать, что такое под силу любому.

Как показывает врачебная практика, увеличение возможно не во всех случаях, и для того, чтоб это произошло, нужно приложить немалые усилия.

Общие сведения о мышцах

как накачать членУстановлено, что нормальными считаются размеры полового члена от 13 до 15 сантиметров. Однако, мужчины даже с этими показателями испытывают дискомфорт.

загрузка...

Часто увеличение размеров полового члена влияет не только на физиологическую сторону вопроса, но и самоощущение мужчины.

Увеличение, если оно требуется для восстановления самооценки, ощущения себя “настоящим мужчиной”, признается медиками.

На самом деле это не только позволяет решить некоторые проблемы сексуального характера, но и восстановить семьи, улучшить отношения между партнерами. Врачи рекомендуют увеличение члена, но только в том случае, если размер полового органа доставляет психологический дискомфорт.

Следует помнить, что в любом случае процедура связана с серьезным риском для здоровья. Так как техники пока еще изучены не досконально, есть немало примеров, которые могут охарактеризовать риск побочных реакций.

Как таковых мышц в члене нет. Активность происходит из-за того, что в орган поступает кровь. Но есть мышца, которая отвечает за половую активность — лобково-копчиковая. Она располагается между анусом и лобковой костью, отвечает за сокращения при достижении оргазма.

загрузка...

лобково-копчиковая мышца

О ЛК-мышце знали еще в древности. В даосских трактатах есть упражнения, направленные на ее тренировку. После того, как восточные знания стали не востребованы в странах Европы, упражнения были забыты.

Интересно! Современная история знания о половой мужской мышце берет свое начало с исследований врача Арнольда Кегеля.

Изначально он открыл то, что воздействуя на половые мышцы, женщина может контролировать мочеиспускание и налаживать детородную функцию. Осознав эффект от тренировок мышц у женщин, Кегель понял, что терапевтический эффект может касаться и мужчин.

Тренировка ЛК-мышцы влияет не только прибавку сантиметров, но и приводит другим позитивным эффектам.

Регулярное воздействие способствует:

  • тренировка ЛК мышцыпрофилактике простатита, геморроя, уретрита;
  • предотвращает застаивание крови и образование тромбов;
  • усилению потенции;
  • усилению ощущений во время оргазма;
  • увеличению длительности полового акта и оргазма;
  • улучшению способности к зачатию (повышается содержание тестостерона и общее улучшения гормонального фона);
  • контролю эякуляции (специальные даосские практики позволяют мужчинам, умеющим контролировать работу мышц полового органа, достигать множественного оргазма).

ЛК-мышцу, которая обуславливает многие факторы половой жизни и здоровья мужчины, можно найти разными способами.

Первый — в эрегированном состоянии поднять орган вверх. Та область, которая будет отвечать за это движение и является искомой. Второй способом — задержать струю при мочеиспускании. Мышца, которая напрягается во время этого, располагается между анусом и яичками, она пребывает в напряженном состоянии.

Гантели

Гантели для полового органа можно купить в интимных бутиках и на специальных сайтах в интернете. Приобрести в аптеке, конечно, если она не специализируется на определённых группах товаров, нельзя.

Хоть некоторые медики и признают пользу гантелей и отмечают их эффективность, все же пока встретить случаи, когда “врач выписал гантели” не представляется возможным. Товар, который покупается в интернете или магазине, должен иметь достойное качество.

Обязательно следует убедиться в том, что в наличии есть сертификаты, а гантели являются безопасными для организма. Они должны быть изготовлены из качественных материалов.

гантель для пенисаЭффект от применения специальных гантелей достигается за счет усиленного деления клеток. Когда тренируется определенная часть тела, то процесс деления клеток в этой области ускоряется.

В результате возникает увеличение на несколько сантиметров.

Достичь эффекта сразу не получится, и стоит понимать, что прибавить сколь угодно сантиметров, даже тренируясь годами, может не получиться сугубо из-за генетических факторов.

Основной принцип — регулярность тренировок.

Использование гантелей для увеличения члена довольно травмоопасно. Груз воздействует на пещеристые тела и связки, в результате неосторожных или резких движений их можно повредить.

Техника использования грузов выглядит следующим образом:

  • проведение гигиенической процедуры (как самого полового органа, так и гантелей);
  • приведение члена в эрегированное состояние с помощью массажа;
  • закрепление конструкции примерно посередине;
  • поддерживая орган в эрегированном состоянии, проводить воздействие грузами в течение определенного промежутка времени;
  • массаж для достижения эякуляции.

То, сколько времени гантели будут воздействовать, определяется в индивидуальном порядке. В начале курса мужчина способен уделять упражнениям несколько минут, после нескольких месяцев тренировки возможно удержание гантели час и более.

пещеристые тела члена

Подвешивать груз можно в любом состоянии, но наибольший эффект достигается стоя. Для начала можно использовать гантели, лежа на боку или сидя (это положение является наиболее травмоопасным).

Следует выполнять такие правила:

  • соблюдайте напряжение (ЛК-мышца должна быть в тонусе, все время тренировки она должна чувствоваться);
  • не напрягайте другие мышцы (нежелательно, чтобы при использовании гантелей работали мышцы таза, живота, ног);
  • свободно и спокойно дышите (это правило действует при занятиях с членом так же, как и при занятиях спортом);
  • проводите тренировку каждый день (долгие перерывы делать нельзя, эффекта не будет);
  • тренируйтесь не менее двух раз в день (интимная гимнастика показывает максимальную эффективность только при частых занятиях).

Изначально выбирают минимальный вес груза. После этого штангу можно отягощать с помощью специальных шариков (их можно купить в магазинах и на тех же сайтах).

любовный тренажер

Прочие методы укрепления ЛК мышцы

Любые упражнения требуется проводить не менее двух раз в день, лучше вечером и утром. Некоторые из тренировок вполне можно выполнять даже в общественном транспорте, на работе, сидя в кресле — действия незаметны окружающим.

Базовым моментом является упражнение, основанное на остановке струи во время мочеиспускания. Его необходимо выполнять при каждом удобном случае. Принцип простой: нужно посередине процесса остановиться на несколько секунд.

Важно! Если останавливать струю не получается или это вызывает боль, то нужно обратиться к урологу.

упражнения кегеля для мужчин

После этого можно начинать с другими вариациями. Популярны и действенны, как уверяют урологи, следующие упражнения:

  • Напряжение ЛК-мышцы. Для этого нужно как можно сильнее напрячь тазовую область, продержаться в этом состоянии несколько секунд и отпустить напряжение. Делать требуется на вдохе. Важно не количество приемов, а уровень осознанности в момент выполнения.
    Нужно полностью концентрировать внимание на области таза, постараться представить половой орган основанием своего тела.
  • Переменное напряжение. Принцип работы точно такой же, как в первом случае, но делать требуется в разных состояниях — стоя, лежа и сидя. Это позволит “прокачать” с разных положений. Конечно, эту тренировку не повторить на работе или в транспорте.
  • Скоростное напряжение. Держать в напряженном состоянии таз не нужно, но требуется как можно быстрей проводить сжатие и расслабление. Эти манипуляции делают не менее двух минут.
  • Подъем предметов. Этот тип нагрузки подойдет тем, кто хорошо изучил свое тело. Потребуется на эрегированный член положить полотенце и выполнять подпрыгивающие движения.

Различные мази, таблетки, спреи не особо эффективны. Следует с осторожностью относиться к этим средствам, поскольку видимость увеличения органа может создаваться из-за его набухания в результате воздействия активных компонентов.

Полезное видео

Подведем итоги

Накачать мышцы члена, как показывает практика, возможно только с помощью гантелей и тренировки ЛК-мышцы. Главное правило получения результата — периодичность и частота занятий.

Рецепты как самому сделать Виагру в домашних условиях

Как самому сделать виагру в домашних условиях

Виагра — медицинский препарат для усиления эректильной функции. Основное действующее вещество его — цитрат сиденафила, способствующий улучшению поступления крови в мужские органы. Купить Виагру можно в любой аптеке, но цена «кусается». Поэтому неудивительно, что многие мужчины пытаются приготовить на такое лекарство у себя дома. Как самому сделать Виагру в домашних условиях — об этом задумывается каждый мужчина, имеющий какие-либо проблемы с потенцией.

Такие интимные проблемы появляются у многих мужчин, особенно после 40 лет. Рассмотрим полезные рецепты, приготовленные из натуральных компонентов и обладающие таким же воздействием на здоровье мужчины. Конечно, речь не может идти о том, чтобы сделать аналог препарата по химическому составу, а о приготовлении такого снадобья, использование которого принесло аналогичный эффект.

Основные компоненты домашней Виагры

Существует много рецептов изготовления Виагры дома, причем совершенно не нужно покупать что-нибудь дорогостоящее. Эффект от приготовленной домашней Виагры, конечно, слабее, но вполне достаточный для нормального сексуального контакта.

Природные продукты, которые являются отличными афродизиаками, можно найти на любой кухне:

  • корни растений: спаржа, женьшень, сельдерей;
  • продукты питания: темный и горький шоколад, натуральный мед, чеснок, красный перец, перепелиные яйца, оливковое масло;
  • морепродукты: икра, моллюски и креветки, морская капуста, улитки и устрицы;
  • фрукты: лимоны, клубника, бананы, арбуз, гранат, хурма, томаты и др. (содержат ликопин);
  • травы: чабрец, крапива, укроп, корица;
  • орехи и мед, грибы трюфели и даже цветочная пыльца.

Фото 1

Все эти продукты при их правильное подборе и употреблении усиливают сексуальное возбуждение и половое влечение. Сочетание нескольких продуктов способно дополнительно усилить воздействие. Возможно, его будет достаточно для того, чтобы проблемы с эрекцией у мужчины были успешно решены.

Очень важно при приготовлении многих отваров, настоек для получения максимального эффекта подбирать точное соотношение продуктов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рецепты Виагры в домашних условиях

Виагра из золотого корня

Фото 2

Самое знаменитое на весь мир растение, которое благоприятно влияет на мужскую потенцию, — это женьшень (золотой корень). Его можно купить в Интернете или в аптеке. Действие этого корня основано на содержащихся в нем веществах, стимулирующих нервную систему, усиливающих кровообращение, снимающих сонливость.

Для домашнего изготовления лучше подойдет свежий корень, не обработанный термическим или другим способом. Процесс приготовления настойки длится 2-3 дня, но эффективность воздействия будет высокая.

Для ее приготовления нужно растереть или измельчить 1 кг корня женьшеня, залить 1 литром кипятка. После остывания посуда с раствором ставится в темное прохладное место на 2 дня для брожения. Следующий этап — варить раствор на маленьком огне 4 часа для выпаривания вредных составляющих, получившихся после этапа брожения. За полчаса до конца добавляется 2 ст.ложки цветочного меда и корица (2-3 палочки). Почти готовую настойку нужно еще выдержать в темноте 3 дня.

Готовую настойку хранят в холодильнике. Принимают ее утром в день по 2-3 ст.ложки либо 100 г за 30 мин. до интимного контакта. Положительный эффект не замедлит себя ждать.

Виагра из крапивы

Фото 3

Крапива — отличное средство для усиления потенции. Приготовление в домашних условиях довольно простое. Крапиву лучше использовать в свежесорванном виде, но можно и купленную траву в аптеке. 50 г крапивы залить 1 стаканом кипятка, положить и размешать 1 ч.ложку меда. Настаивать в течение 1-2 часов, процедить. Выпивать отвар нужно целиком непосредственно за 40-60 минут перед интимным контактом.

Виагра из арбуза

Фото 4

В летнее время для приготовления Виагры лучше воспользоваться такой вкусной ягодой, как сочный сладкий арбуз. Он является отличным мочегонным и общеукрепляющим средством и за счет содержания большого числа микроэлементов рекомендован при лечении множества заболеваний. Стимуляция сексуального возбуждения происходит благодаря веществу цитруллину, являющееся природным аналогом основного действующего вещества Виагры. Цитруллин содержится именно в кожуре арбуза, поэтому при изготовлении арбузной Виагры с арбуза нужно срезать только самую зеленую корку, а белую ее часть оставлять на мякоти.

Расскажем далее, как сделать Виагру на основе арбузного сока. Рецепт такой: с арбуза среднего размера (меньше 5 кг) нарезать кусками, затем нужно выжать сок (получится около 1 литра) и процедить. Полученную массу поставить на огонь и держать до закипания. Затем добавить сок 1/2 лимона, массу перемешать. Далее массу постепенно уваривают на маленьком огне, пенку нужно снимать. Объем жидкости после уваривания должен уменьшиться в 3-4 раза. После остывания залить в стеклянную посуду, хранить в холодильнике. Полученный напиток выпивать за час до интимной близости либо для профилактики попить по утрам по 2 ст.ложки перед едой.

Очень еще один похожий рецепт, только с добавлением сока 1 лимона. Добавляется он перед началом уваривания арбузной массы.

Чесночная настойка

Фото 5

Чеснок оказывает очень полезное воздействие на мужскую силу, укрепляет здоровье, прочищает кровеносные сосуды. Рецепт очень простой: в трехлитровую банку кладется мелко нарезанный чеснок (1 кг), туда заливается закипевшая только что вода. Настойка готова. Пить ее нужно по 1 ч.ложке ежедневно. Настойка в банке может храниться очень долго. От настойки наступает улучшения кровообращения, в том числе и к половому мужскому органу.

Мед и грецкие орехи

Фото 6

Орехи содержат большое количество веществ, нужных для мужского здоровья. Орехи измельчаются и заливаются медом. Медово-ореховая смесь воздействует на процесс синтеза мужских половых гормонов. Результатом будет улучшении потенции и естественного сексуального интереса к женскому полу. Дополнительно мужской организм получает хорошую порцию витаминов и нужных минералов.

Спиртовая настойка из женьшеня

Фото 7

Такую настойку можно купить и в аптеке, а можно и сделать самостоятельно дома.

Осторожность не помешает!

Эти довольно простые рецепты позволят уменьшить проблемы и сделать жизнь мужчины прекраснее и сексуальнее. В отличие от настоящей Виагры народные средства не имеют таких сильных побочных эффектов (нарушение сердечной деятельности вплоть до остановки сердца). Значимым недостатком медицинской Виагры является ее стоимость (до 4 тыс.рублей).

Фото 8

Однако народная Виагра может иметь свои противопоказания:

  • Корень женьшеня не рекомендуется принимать мужчинам с болезнями нервной системы;
  • Арбузная Виагра имеет свои противопоказания — ее нельзя пить мужчинам при повышенной кислотности желудка и с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Все вкусно и эффективно

Для решения деликатной проблемы у мужчин опробовано и описано множество рецептов. Использование домашних рецептов при изготовлении Виагры отличается самым важным преимуществом: в большинстве своем все эти напитки, отвары или просто салаты из продуктов-афродизиаков очень вкусные, питательные и эффективно действуют на мужской организм.

Однако следует подумать и о том, что эффективность любого лечения повысится, если мужчина будет вести здоровый образ жизни, не увлекаться потреблением кофе и алкоголя, правильно питаться.

Добавить комментарий