Как потенцию повысить мастурбацией

Содержание

Как сделать хорошую эрекцию?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Считается, что хорошая мужская эрекция – это отражение отличного здоровья.

На протяжении жизни, у каждого представителя сильной половины человечества, в определенное время возникает вопрос о способах, которые помогают повышению потенции, чтобы можно было сделать эрекцию лучше.

Это может быть связано с возникновением эректильной дисфункции или желанием удивить свою партнершу невероятными возможностями.

Проблемы с потенцией

Парень и девушка в постели

загрузка...

Возникновение проблем с потенцией связано с различными причинами, а именно:

  • длительным стрессом;
  • рабочими и домашними проблемами;
  • вредными привычками;
  • болезнями.

Эректильная дисфункция может беспокоить вполне здоровых мужчин, в случае, когда они злоупотребляют алкоголем, употребляют лекарства или наркотики.

Слабая эрекцияСлабая эрекция

Наиболее простой причиной может быть усталость после тяжелого рабочего дня или нервного перенапряжения.

Среди сильной половины человечества существует ложная мысль, что эрекция или есть или ее нет. В действительности она может быть на слабом уровне, но при этом не исчезает способность к сексу, во время которого происходят все моменты возбуждения.

загрузка...

Определить, связаны ли эрекция и психологические проблемы можно, проведя небольшой тест, в состав которого входит три вопроса:

  1. Присутствует ли эрекция в утренние часы суток?
  2. Возникает ли она при мастурбации, в случае, когда отсутствует партнерша?
  3. Присутствует ли эрекция на протяжении дня, но контакт с женщиной не дает результата?

Ответы «да» на эти вопросы, свидетельствуют о наличии связанных между собой проблем с потенцией и психологическим состоянием.

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

Время вышло

    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
  • Способы, которые помогают улучшить эрекцию

    К ним относят:

    • Психологический метод. Крупнейшим и самым опасным психологическим злом считают стресс, возникающий в связи с внутренними переживаниями, связанными с проблемами на работе и в кругу семьи. Значительную роль в урегулировании психологического состояния человека играет его жена. Также необходимо соблюдать режим сна, ведь он укрепляет общее состояние организма и мужскую силу.

    Мужчина бегаетМужчина бегает

    • Физические нагрузки. Для получения хорошей эрекции, человек должен заниматься спортом или хотя бы систематическими физическими нагрузками. При этом необходимо обращать внимание на бег или ходьбу. Во избежание застойных явлений в области таза необходимо проходить 3 км в день. Положительной стороной физических нагрузок считают также уменьшение избыточного веса. Ведь избыточные килограммы могут быть причиной ослабления потенции. К физическим нагрузкам можно отнести также утренний секс, ведь в этот период половые гормоны вырабатываются в большом количестве.
    • Здоровое питание. При ежедневном обеспечении организма витаминами и микроэлементами уровень эрекции повышается. Организм нужно обеспечить в достаточном количестве фосфором, цинком, витамином Е. Данные вещества находятся в миндале, грецких орехах, семенах подсолнечника, молочных продуктах, яйцах, рыбе, бобовых, меде и изюме.
    • Регулярная половая жизнь. Оптимальным количеством половых актов считают 2-3 в неделю, во избежание ухудшения эрекции. Не рекомендуется воздерживаться от половой жизни в течение 14 дней.

    Медикаментозные способы улучшения эрекции

    К этой группе относят препараты, стимулирующие организм к повышению эрекции.

    К самым популярным таким препаратам относятся:

    "Сиалис""Сиалис"

    1. Виагра. Действие направлено на расширение кровеносных сосудов мужского полового органа.
    2. Сиалис. По принципу действия похож на Виагру, но эффект от применения длится в течение 36 часов.
    3. Левитра. Усовершенствованный аналог Виагры. Данный препарат эффективнее Виагры в 10 раз, а от Сиалиса в 13.

    В настоящее время известно множество методов, которые помогают повысить эрекцию, в том числе и народных, к которым относят отвары и настои.

    Интересным фактом является влияние пива. Чешские ученые доказали, что прием пива в небольшом количестве каждый день положительно влияет на мочеполовую систему мужчин и на сексуальную активность. Но стоит помнить, что речь идет о качественном напитке в минимальных количествах.

    Необходимо заметить, что наступление эректильной дисфункции не является причиной для паники, ведь она поддается лечению. И все, что необходимо в таком случае это обратиться за консультацией к специалисту.

    0 из 5 заданий окончено

    Вопросы:

    Время вышло

    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
  • Похожие статьи

    • Аденома простаты 65
    • Возбудители 18
    • Вопрос-ответ 52
    • Импотенция 33
    • Онлайн-тесты 5
    • Потенция 246
      • Либидо 36
      • Народные методы для потенции 31
      • Таблетки для потенции 71
      • Эректильная функция 56
    • Простата 166
      • Массаж простаты 38
      • Осложнения 27
      • Рак простаты 42
    • Простатит 299
      • Лечение народными средствами 54
      • Препараты 95
    • Сперма 18
    • Цистит 200

    

    Как увеличить продолжительность полового акта и контролировать эякуляцию?

    Вопрос:

    Ответ эксперта

    Здравствуйте, Семен. Вопрос о том, как увеличить продолжительность полового акта, является важным для многих мужчин, так как «финишируют» они в постели быстрее, чем женщины. Достижение оргазма у женщины, в среднем, занимает от 15 до 20 минут, тогда как у мужчины сексуальный контакт обычно длится от 7 до 15 минут.

    Слишком быстрая эякуляция является распространенной проблемой, которая становится серьезным препятствием для полноценной сексуальной жизни. В большинстве случаев это связано с тревогой, неуверенностью в себе и депрессией.

    В число простых способов увеличения продолжительности полового акта входят: регулярные физические упражнения в течение 45 минут, диета с высоким содержанием белка, богатая овощами и фруктами, витаминами А , С, D, E и цинком, минимизация употребления алкоголя и курения.

    Попробуйте подобрать себе более толстый презерватив, чтобы уменьшить ощущения на кончике пениса.

    Одним из способов пролонгирования полового акта является увеличение времени прелюдии, без контакта с гениталиями. Это снижает уровень тревожности, а также стимулирует и возбуждает Вас и Вашего партнера.

    Иногда мужчина вытаскивает пенис из влагалища женщины для предотвращения эякуляции. Этот метод предусматривает, что мужчина должен предвидеть ощущение надвигающегося оргазма и немедленно прекратить стимуляцию полового члена. Через несколько минут половой акт возобновляется. Таким образом, его продолжительность увеличивается.

    Этот метод имеет очевидные преимущества. Во-первых, женщина будут иметь достаточно времени, чтобы достичь своего оргазма. Во-вторых, оргазм мужчины будет более интенсивен, чем обычно.

    МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

    Читать подробнее…

    Как пролонгировать половой акт альтернативным способом? Большинство мужчин занимаются мастурбацией на протяжении всей жизни, и это совершенно естественно. Можно написать целую статью о мастурбации, но идея заключается в обсуждении того, что мастурбация сделает для Вашей сексуальной выносливости. Скажем так: если человек мастурбирует и достигает оргазма в течение всего лишь нескольких минут, то, скорее всего, он достигнет быстрого оргазма во время полового акта.

    Очевидно, что уровень возбуждения при занятии мастурбацией и сексом разный, но практика, несомненно, поможет. Идея заключается в том, что если человек мастурбирует, он должен остановиться за несколько секунд до эякуляции и начать снова, когда ощущение приближающегося оргазма ушло. Такой подход позволит дольше удерживаться от эякуляции во время полового акта. Как говорится: практика и еще раз практика!

    Поделитесь с друзьями!

    подробнее

    Проблемы с потенцией обычно возникают в пожилом возрасте. Они начинают появляться примерно после пятидесяти лет.

    В этот период признаки импотенции хорошо выражены. Из-за этого мужчины начинают задумываться над тем, как вернуть себе былое здоровье.

    Поскольку сексуальная жизнь является главной составляющей самодостаточности и достоинства, очень важно избавиться от проблем ниже пояса. Несомненно, с годами продолжительность эрекции меняется. Поэтому актуальна тема, посвященная восстановлению потенции после 50 лет.

    Причины импотенции у мужчин после 50 – 60 лет

    Фото 2Практически 80% мужчин имеют разные соматические болезни, отражающиеся на качестве сексуальной жизни. Следовательно, нарушения эрекции являются результатом некоторых патологий.

    Импотенция – состояние, характеризующееся половым бессилием. В его основе лежит ухудшение физиологической способности пениса приходить в состояние эрекции.

    Причем невозможно сохранять ее на протяжении определенного времени, необходимого для совершения коитуса. Сегодня эта проблема называется эректильной дисфункцией. Половое бессилие относится к тем состояниям, которые могут быть и отдельным заболеванием.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Оно считается одним из многочисленных симптомов разных патологий. Причин появления импотенции в возрасте от пятидесяти до шестидесяти лет может быть масса. Они способны оказывать влияние на механизм приведения члена в состояние стойкой эрекции.

    Стоит заметить, что репродуктивная система достаточно тонкая и сложная, вследствие чего она часто подвергается отрицательным влияниям. К ним относят:

    • физическое напряжение;
    • болезни эндокринной системы;
    • проблемы с нервной системой;
    • ожирение;
    • диабет;
    • истощение;
    • поражения сердечно-сосудистой системы;
    • заболевания миокарда;
    • гипертонию;
    • поражения печени с последующим развитием печеночной недостаточности;
    • отравление;
    • злоупотребление спиртными напитками;
    • табакокурение;
    • наркоманию;
    • несоблюдение культуры секса и злоупотребление мастурбацией;
    • возрастные изменения.

    С годами все органы и системы жизнеобеспечения организма начинают трудиться немного хуже. Репродуктивная система не является исключением. Когда мужчине более сорока пяти лет, потенция постепенно угасает, а либидо снижается.

    Причиной этому является тот факт, что далеко не молодой возраст отрицательно сказывается на состоянии гормонального фона. Например, в 20 лет уровень тестостерона достаточно высокий, следовательно, потенция остается стабильной.

    На сексуальное возбуждение у мужчин влияние оказывают такие факторы:

    Фото 3

    1. наличие хронических болезней сосудистой системы. Если у человека престарелого возраста есть проблемы с миокардом, артериями, венами и капиллярами, то происходит нарушение оттока плазмы в малом тазу. Поэтому кавернозные тела пениса не так хорошо наполняются кровью;
    2. образ жизни. Несбалансированное питание и наличие вредных привычек – немаловажные факторы;
    3. патологии репродуктивной системы. У мужчин в возрасте от пятидесяти лет эрекция ухудшается по причине наличия простатита, доброкачественной гиперплазии, рака и уретрита;
    4. болезни органов эндокринной системы. При диабете первого и второго типа потенция снижается. Вернуть эрекцию будет очень непросто.

    Симптомы и признаки снижения либидо

    Исчезновение полового влечения к противоположному полу – расстройство, которое встречается достаточно часто. Явление может быть вызвано гормональными нарушениями. Что касается симптомов, то у мужчины, помимо ухудшения эрекции, может появиться отвращение к половым отношениям.

    Фото 4Признаками импотенции являются:

    • трансформация тембра голоса на более высокий;
    • отсутствие оволосения по мужскому типу;
    • отложение жира в области ягодиц.

    Очень редко при критически низкой концентрации тестостерона может появиться влечение к представителям своего пола. В этом случае надо обязательно выяснить причины данного состояния.

    Психологические нарушения, такие как продолжительные повторяющиеся стрессы, депрессия, тревога, переживания из-за неудач сексуального характера, могут повлечь за собой снижение влечения или исчезновение желания.

    Фото 5Неграмотное воспитание мальчиков, основанное на строгости, также может стать причиной импотенции уже во взрослой жизни.

    Обнаружив у себя падение либидо, представители сильного пола начинают искать причину неудач в своей партнерше.

    Они считают ее непривлекательной, тем самым провоцируя возникновение проблем психологического характера и у нее. Очень редко к возлюбленной остается платоническая симпатия, что дает возможность многим парам сохранить хорошие отношения в других сферах жизни.

    К какому врачу обратиться?

    Определить, что именно привело к снижению потенции, поможет терапевт. Если в процессе обследования будут диагностированы провоцирующие плохую эрекцию факторы, он даст направление к другим специалистам.

    Скорее всего, придется посетить:

    Фото 6

    • уролога;
    • эндокринолога;
    • травматолога;
    • невропатолога;
    • андролога;
    • сексолога;
    • венеролога;
    • сексопатолога;
    • психотерапевта;
    • психолога.

    Методы повышения потенции у мужчин после 50 – 60 лет

    Фото 7Чтобы поднять уровень потенции, надо обратить внимание на свой образ жизни. Повысить либидо помогут занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек, отсутствие стрессовых ситуаций.

    Правильное питание важно для организма каждого человека. Положительное воздействие на эрекцию оказывают грецкие орехи, мед, яичный желток, морковь и петрушка.

    Человек должен получать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы.

    Препараты, помогающие восстановить эректильную функцию

    Если есть проблемы с потенцией, то лучше всего воспользоваться сексуальными стимуляторами. Для этой цели подойдут ингибиторы ФДЭ-5. Популярными средствами этой группы являются Сиалис, Виагра, Левитра, Зидена и Силденафил.

    Чтобы улучшить эрекцию, можно использовать другие препараты, в частности:

    • настойку левзея;
    • настойку женьшеня;
    • Импазу.

    Последний медикамент предназначен для повышения либидо, которое снизилось из-за депрессивных состояний, стресса и переутомления.

    БАДы для усиления влечения

    Фото 9Наиболее действенные биологически активные добавки при проблемах с потенцией:

    1. Трибекс. Он оказывает тонизирующее действие и стимулирует некоторые функции репродуктивной системы. Восстанавливает и повышает либидо. Улучшает эрекцию;
    2. Гербал Вандерс. Содержит растительные компоненты – имбирь, женьшень, раковины устриц. БАД расширяет сосуды и усиливает приток плазмы к пенису.

    Физические упражнения для улучшения потенции

    Большинство упражнений для возвращения мужской силы направлено на прокачку РС-мышцы. Ее ослабление приводит к чувству усталости и снижению либидо. Поэтому важно уделить внимание этой области.

    Физиопроцедуры, помогающие повысить мужскую силу

    Лечение можно проводить посредством использования стимуляторов простаты. Их можно купить в секс-шопе. Эти изделия помогут избавиться от импотенции.

    Как усилить эректильную функцию при помощи диеты?

    Фото 10При помощи особого питания можно повысить уровень тестостерона. Рацион должен включать такие продукты, как: кефир, молоко, имбирь, острый перец, мед, сельдерей, шпинат, чеснок, репчатый лук, гранат, инжир.

    Меню представителя сильного пола, которому более 50 лет, должно содержать достаточное количество белковой пищи.

    Источниками протеина для повышения потенции считаются устрицы, сыр, творог и нежирные сорта рыбы.

    Народные средства, помогающие бороться с половым бессилием

    Фото 11Нетрадиционная медицина предлагает свои методы для возвращения мужского здоровья.

    Используют следующие лекарства:

    • настойка женьшеня;
    • отвар дубровника;
    • настой спаржи;
    • зерна грецкого ореха с медом;
    • чесночная настойка.

    Психотерапия как способ улучшить сексуальные способности

    Психологическая импотенция лечится не медикаментами.

    Проблема находится в сознании мужчины. Эффективность терапии зависит от готовности человека избавиться от всего этого груза.

    Помощь психотерапевта направлена на:

    • устранение факторов, провоцирующих ухудшение эрекции;
    • снятие стресса;
    • избавление от комплексов;
    • желание преодолеть трудности.

    Восстановление мужской силы хирургическими методами

    Все методы лечения разделяют на консервативные и оперативные. Хирургическое вмешательство используется только тогда, когда терапия медикаментами не дает желаемых результатов.

    Профилактика мужских проблем со здоровьем

    Фото 12Чтобы избежать проблем с потенцией, нужно:

    1. регулярно посещать уролога;
    2. вести здоровый образ жизни;
    3. проводить физиотерапевтические процедуры;
    4. избегать переохлаждения;
    5. использовать презервативы, предохраняющие от ЗППП;
    6. правильно питаться, ограничив употребление кофе, алкоголя и пищи быстрого приготовления.

    Полезное видео

    О способах повышения потенции у мужчин после 50-60 лет в видео:

    Снижение потенции – безусловно, сильный стресс для мужчины. Но нет причин воспринимать проблему трагически: по мнению урологов, непоправимых случаев почти не встречается. Не откладывайте визит к врачу, если вы обнаружили у себя симптомы эректильной дисфункции.

    Добавить комментарий