Как делать массаж ануса

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Лечебная физкультура при простатите является одним из наиболее эффективных способов борьбы с мужским бессилием. При этом, гимнастика самое доступное средство, помогающее не только восстановить потенцию, но сделать тело крепким и привлекательным. А все что для этого нужно – немного времени на выполнение специально разработанной системы упражнений.

ЛфкЛфк

Простатит распространенное заболевание, столкнуться с которым может мужчина в любом возрасте. Причин у этого явления много, вплоть до экологии и современного образа жизни. Поэтому стесняться или прятать симптомы болезни не стоит. Лучше при первых же проявлениях обратиться к врачу, чтобы начать лечить заболевание.

Польза гимнастики

При лечении и профилактике такого заболевания как простатит, физические упражнения играют важную роль. Умеренные и грамотно спланированные нагрузки позволяют поддерживать в тонусе мышечную ткань, насыщают органы кислородом способствую лучшему движению крови по сосудам и ускоряют метаболизм.

загрузка...

Лечебная физкультура при хроническом простатите направлена на тренировку мускулатуры малого таза, так как одной из основных причин его возникновения медики считают застой крови в этой области. Поочередное напряжение и ослабление мышц создает условия для перепада внутрибрюшного давления. Изменение давления обеспечивает приток обогащенной кислородом крови к железе, и может считаться естественным массажем органа.

Кроме того, гимнастические упражнения стимулируют работу надпочечников, правильное функционирование которых позволяет быстро избавиться от остаточных явлений воспалительного заболевания предстательной железы. При этом совершенно не обязательно проводить в спортзале круглые сутки. Многие эффективные упражнения можно выполнять даже в общественном транспорте или на рабочем месте.

Упражнения

Подбирая упражнения для лечения предстательной железы нужно исходить из уровня физической подготовки и собственных возможностей. Если на протяжении долгих лет вы вели сидячий (малоподвижный) образ жизни, резкие физические нагрузки могут только навредить. Впрочем, что касается лечебной гимнастики, то она вообще не предусматривает резкого увеличения нагрузок или занятий до изнеможения.

Не стоит злоупотреблять активным спортом в периоды обострения болезни. Физкультура не должна доставлять дискомфорт или утомлять. Чтобы достичь положительного результата достаточно уделять физическим упражнениям около 10 минут каждый день. При этом, перед тем как подбирать оптимальный комплекс упражнений необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

Лфк при простатитеЛфк при простатите

загрузка...

Как правило, лечебная гимнастика при простатите и аденоме простаты подразумевает использование следующих методов:

  • Упражнения Кегеля;
  • Лечебный массаж;
  • Точечный контрастный душ;
  • Занятия йогой;
  • Лечебная физкультура;
  • Половая активность.

Неплохой эффект при систематическом применении дает даже элементарная утренняя гимнастика. Вращение головы, рук и ног помогает активизировать циркуляцию крови и предотвращает образование застоев. Более же профильные упражнения для лечения простатита направлены на развитие тазобедренной мускулатуры.

Упражнения Кегеля

Группа упражнений, разработанных известным гинекологом прошлого столетия с каждым годом набирает популярность. Изначально комплекс физических нагрузок для органов мочеполовой системы предназначался исключительно для рожениц, но сегодня урологи все чаще рекомендуют эти занятия мужчинам с воспалением предстательной железы. Причина такой востребованности кроется в универсальности и простоте выполнения.

Упражнения Кегеля для мужчин используются для тренировки мышц ануса. Чтобы верно определить, какую именно группу мышц нужно напрягать достаточно остановить процесс мочеиспускания. При этом в действие приводится мышечная ткань лобково-копчиковой зоны, которая нуждается в постоянной тренировке.

Для начала выполнять упражнения нужно в пять подходов по десять сокращений мускулатуры, стараясь удерживать мышцы в напряжении около 5 секунд. Постепенно количество подходов желательно увеличить. Однако если трудно выполнить начальное число сокращений, то лучше разбить 50 упражнений на большее количество подходов. Главное, чтобы занятия приносили пользу, а не причиняли дискомфорт. Дополнить комплекс можно поочередным напряжением и расслаблением мышц ануса.

Упражнения Кегеля не требуют специальной подготовки и не отнимают много времени. Их можно выполнять даже в транспорте, по пути на работу и обратно. Занятия улучшают эрекцию, избавляют от преждевременного семяизвержения и подходят как для лечения, так и для профилактики заболеваний предстательной железы.

Лечебный массаж

Массаж промежности можно выполнять самостоятельно. Нужно расположить большой палец между анусом и мошонкой, затем в течение нескольких мнут ритмично надавливать на этот участок.

Массаж при простатитеМассаж при простатите

Неплохой альтернативой массажу может служить «сидение» на теннисном мяче. Для этого на мяч садятся областью промежности и удерживая туловище при помощи рук совершают ритмичные надавливания. В некоторых случая процедура может вызвать болезненные ощущения. Если болевой синдром выражен не слишком ярко, то это считается нормой. А вот сильная боль – повод обратиться к врачу.

Водные процедуры

Контрастный душ для области промежности отличное профилактическое средство при лечении простатита. Чередование горячей и холодной воды усиливает кровоток и избавляет от застоев крови. Выполнять его нужно в пять приемов по одной минуте. Сначала на область промежности направляют струю теплой воды (не обжигающей), затем температуру резко меняют на холодную (не ледяную). По времени соотношение горячей и холодной воды должно быть примерно 45/15 секунд.

Еще одна полезная и приятная процедура – это плавание. Этот вид спорта затрагивает все группы мышц и отлично насыщает все органы кислородом.

Йога

Упражнения, направленные на развитие тазобедренной области, в сочетании с комплексным лечением отлично помогают снять острые симптомы заболевания. Занятие Йогой улучшает кровоток и снимает нагрузку. В качестве примера можно привести знаменитую позу «лотоса». Исполнять это упражнение желательно в течение 15 минут.

Лечебная физкультура

ЛФК – это целый комплекс упражнений, специально разработанных и направленных на устранение проявлений болезни:

  • Ходьба на ягодицах – лучшая гимнастика при аденоме. Упражнение восстанавливает эрекцию, укрепляет мышечную ткань малого таза. Выполняется легко – нужно сесть на пол, спина прямая, ноги вытянуты, передвижения осуществляются без помощи рук;
  • Подъем бедра – это упражнение всем знакомо еще со школьной скамьи. Нога сгибается в колене, поднимается в горизонтальное положение, через несколько секунд возвращается в исходную позицию. Выполняется в 12 подходов каждой ногой;
  • Приседания – ноги шире плеч, присев нужно зафиксировать положение на несколько секунд, упор приходится на пятку. Выполняют упражнение в три подхода по 12 раз для каждой ноги;
  • Отжимная – их каждый выполняет в меру своей физической подготовки. В качестве опоры можно использовать не только пол, но и более приподнятые поверхности;
  • Мостик – необходимо поднять ягодицы и часть позвоночника над полом из положения лежа. Подъем делается на вдох, ягодицы плотно сжаты, мышцы ануса напряжены;
  • «Ножницы» – упражнение можно выполнять как лежа на спине, так  и  на животе. Второй вариант сложней, но эффективней. Суть занятия в том, чтобы выполнять асимметричные махи ногами. Например, если левая нога поднята вверх, нижняя в это время уходит вниз. Выполнять его можно ориентируя махи ногами вертикально или горизонтально;
  • «Лодочка» – выполняется из положения лежа на животе. Руки и ноги приподнимают вверх, туловище выгибается. Чтобы усилить эффект попробуйте раскачать «лодку» назад-вперед;
  • «Велосипед» – это упражнение является одним из самых распространенных. Езда на вымышленном велосипеде требует немалых усилий, поэтому хорошо улучшает кровоток в нижней части туловища;
  • «Свечка» – торс поддерживается руками в области поясницы, ноги вытянуты вверх. Упражнение идеально подходит для снятия болевых симптомов, оттока крови от нижних конечностей;
  • Растяжка – руками нужно дотронуться до пальцев ног, туловище максимально прижать к ногам. В такой позе желательно провести около 10 минут.

Йога при простатитеЙога при простатите

Задания достаточно просты и известны каждому. Но если возникают затруднения с тем или иным упражнением, последовательность их выполнения можно посмотреть в картинках.

Половая активность

Это самая необычная гимнастика при хроническом простатите. Однако даже к ее выполнению людям, страдающим воспалением предстательной железы, нужно подходить с осторожностью. Следует избегать долгих, изнурительных занятий сексом, прерванных половых актов, а также принудительной задержки семяизвержения. Оптимальным средством при лечении заболевания станут регулярные, спокойные половые акты.

В целом гимнастика станет отличным дополнением к основному курсу лечения. Добиться большего результата получится грамотно совмещая медикаментозное лечение с народными средствами и умеренными физическими нагрузками. Заниматься самолечением простатита опасно. Поэтому при возникновении первых симптомов заболевания обязательно обратитесь к врачу и согласуйте с ним необходимые лечебные упражнения.

Лечение большинства заболеваний может проводиться разными способами: в условиях стационара или же амбулаторно. То же самое касается и простатита, причем подавляющая часть пациентов проводит терапию вне больничных стен. Как лечить простатит в домашних условиях, и эффективна ли такая терапия?

Что значит домашнее лечение?

Терапия вне больничных стен – это всегда консервативное лечение, куда относится:

  • прием медикаментозных препаратов – внутрь или местно;
  • использование народных рецептов;
  • массаж паховой зоны;
  • гимнастика.

Когда лечение простатита в домашних условиях будет эффективно? Говорить о ее пользе можно тогда, когда ее одобряет специалист, то есть она проводится под наблюдением лечащего врача. В противном случае она может принести и вред. Например, массаж предстательной железы – процедура, пользу которой сложно переоценить, однако у нее есть ряд противопоказаний. То же самое можно сказать и о фитотерапии.

Народные рецепты

Большая часть народных рецептов от простатита включает в себя травы. Их одобряют даже врачи. Более того, экстракты многих растений являются активными компонентами фармацевтических препаратов, официально признанных эффективными в отношении простатита. Среди преимуществ народных рецептов – их безопасность.

При отсутствии аллергии и серьезных изменений в организме их применение вполне допустимо. Немаловажным фактором является и стоимость таких средств. В отличие от лекарств, используемые травы можно приобрести в аптеке по очень демократичным ценам, а многие из них готовятся из ингредиентов, которые можно найти дома. Рецептов народной медицины от простатита множество.

Отвар луковой шелухи

Для его приготовления охапку луковой шелухи кидают в литр горячей воды и кипятят на слабом огне минут 5–10. После этого массу остужают и процеживают. Пить необходимо по одному стакану до еды, 2–3 раза в день. Этот рецепт особенно эффективен на начальной стадии заболевания, но излечить длительный хронический простатит им не удастся.

Настой коры осины

Кору дерева для этих целей необходимо собирать ранней весной, до распускания почек. Слегка подсушенную кору в количестве 100 г заливают 200 г водкой и помещают в стеклянную емкость. Кора должна быть полностью погружена в спиртовую жидкость. Настаивают массу в течение 2 недель, иногда встряхивая настой. По истечении времени его остается только процедить.

Принимать необходимо по 20 капель трижды в день, через каждые 8 часов, немного растворяя в воде. Курс лечения завершается, когда заканчивается настой. Обычно его хватает на 70 суток. Настой обладает великолепным бактерицидным действием, а потому быстро снимает болевые ощущения. Он также очищает кровь и связывает токсины, помогая организму самостоятельно справиться с заболеванием.

Отвар каштанов

Так, 75 г орехов каштана без кожуры заливают 600 мл кипятка и оставляют настаиваться на всю ночь. С утра массу ставят на водяную баню и оставляют томиться минут 10–15, а затем процеживают. Отвар получается очень концентрированным. Принимать его необходимо по каплям натощак перед каждым приемом пищи. Разовая доза – 30 капель. Курс лечения – 2 месяца.

Обычно этого срока достаточно для снижения симптоматики. Спустя два месяца можно повторить лечение. Есть и более простой рецепт. Цедру каштанов заливают кипятком и накрывают полотенцем на 1 час, чтобы в отвар перешли все активные компоненты. Состав можно пить между едой как чай или же использовать в качестве лечебного средства для клизмирования.

Алое

Это растение можно применять от простатита разными способами. Наиболее простой – съедать ежедневно по 1 листу, что позволит воздействовать на воспалительный процесс через кровоток.

Петрушка

Это растение не только снимает воспалительный процесс, но и содержит в себе массу минералов, в том числе ценнейших и таких важных для предстательной железы, как цинк, медь и марганец.

Особенно хорошо петрушка помогает при застойных явлениях и хронической форме заболевания. Самый простой рецепт – это регулярно выпивать по 25mмл сока свежей петрушки.

Делать это следует натощак, а также не принимать пищу и не пить воду в последующие полчаса. Популярен и отвар семян петрушки. Для его приготовления 40 г семян тщательно растирают, заливают стаканом кипятка и кипятят в течение 15 минут. Пить необходимо каждые 5 часов по 25 мл, пока состав не закончится. Хранить отвар нельзя, лучше каждый день готовить новый.

Тыквенные семечки

Их используют для мужского здоровья уже несколько столетий, и говорить о пользе этого продукта можно бесконечно. Можно быстро вылечить простатит средней степени тяжести и предотвратить рецидив заболевания, если ежедневно до еды съедать по 30 семян овоща. Для лечения подходят высушенные, но не жареные семена. Есть их нужно медленно, тщательно пережевывая каждое семя.

Можно лечить простатит и поедая вкусный и полезный десерт из этого продукта. Для этого семена тыквы пропускают через мясорубку и добавляют немного меда. Количество меда должно быть таким, чтобы из массы можно было скатать шарики величиной с грецкий орех. Их желательно хранить в холодильнике. По одному шарику до еды каждый день – и простатит отступит.

Массаж

Домашнее лечение простатита нередко включает в себя прямое механическое воздействие на этот орган. Профессиональный массаж простаты может делать только специалист, а также пациент, который освоил технику проведения этой лечебной процедуры. Делается такой массаж через прямую кишку. В домашних условиях лучше лечить простатит у мужчин более простым массажем промежности.

Делается он после пробуждения. Руками необходимо слегка поглаживать кожу вокруг промежности движениями от себя, в сторону ног. Движения должными быть мягкими, деликатными, без растираний. После того как кожа немного согреется, то можно увеличить силу воздействия. Такой массаж стимулирует местный кровоток и позволит уменьшить отечность органа и застойные явления в нем.

Еще один вариант непрямого массажа предстательной железы проводится при помощи теннисного мячика. Шарик размещают в области промежности и начинают аккуратно перекатывать при помощи ладони одной руки от заднего прохода к мошонке. Если нужно увеличить интенсивность процедуры, можно добавить силу второй руки.

Гимнастика

Вылечить простатит у мужчин и добиться стойкого эффекта невозможно без физической культуры. Она не только разгоняет кровоток в месте воспаления, но и способствует укреплению мышц в паховой зоне. Желательно начинать каждое свое утро с гимнастики. Если она проводится в течение суток, то рекомендуется выбрать для этого время до еды, когда содержимое пищеварительного тракта не мешает движениям тела.

Итак, наиболее популярным упражнением является приседание. Оно должно быть глубоким, медленным. Не нужно делать это упражнение на скорость, лучше сосредоточиться на качестве его выполнения. За сутки мужчина должен сделать около 100 приседов. Это количество можно разделить на 2–3 раза.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Можно усложнить приседания. Мужчина делает полуприсед, выставляет вперед ногу и задерживается в таком положении на несколько секунд, а затем возвращается в исходное положение. Это упражнение нужно делать каждый день по 5 минут. Существуют упражнения, которые можно проводить на полу и даже лежа в кровати.

Это всем известные ножницы, когда вытянутые ноги слегка поднимают от уровня пола и поочередно скрещивают их, имитируя движения ножниц. Дополнить комплекс можно упражнением «велосипед», когда приподнятыми ногами мужчина имитирует езду на велосипеде. В первое время, пока мышечные волокна мужчины слабы, допускается проводить эти упражнения из положения сидя.

Отдельно стоит поговорить об упражнениях Кегеля. Принято считать, что они созданы для тонизирования мышц мочеполовых органов у женщин, хотя на самом деле существуют и комплексы для мужчин, которые эффективны при воспалительных процессах в предстательной железе. Итак, мужчине необходимо встать, сжать лобково-копчиковую мышцу и сфинктер ануса на несколько секунд. Можно при этом задержать дыхание. При расслаблении мышц и вдохе мужчина почувствует прилив крови к органам таза.

Еще одно упражнение Кегеля проводится в туалете при позывах помочиться. При мочеиспускании необходимо несколько раз прерывать процесс и останавливаться на несколько секунд, словно кто-то подсматривает за мужчиной. Это упражнение позволит мужчине тренировать мышцу и тем самым восстановить функционирование процесса. Делать его можно постоянно, при каждом мочеиспускании. Оно будет эффективно и в качестве профилактики.

Эффективное лечение простатита в домашних условиях гимнастикой не должно причинять сильную боль, это главное правило всей лечебной физической культуры. Небольшие неприятные ощущения, которые появляются в неразвитых мышцах, — вполне нормальное явление при условии, что они постепенно будут снижаться.

В каких случаях лечение простатита в домашних условиях недопустимо?

Лечить простатит дома запрещено в случаях, когда воспалительный процесс в предстательной железе приобрел острый характер. Если симптоматика и клинические проявления настолько сильны, что пациенту сложно не то чтобы вести активную жизнь, но и просто двигаться, то справиться с таким состоянием самостоятельно невозможно, и необходимо принимать срочные меры.

Бороться с простатитом в такой ситуации нужно только в условиях медицинского учреждения. Госпитализация позволит экстренно провести ряд процедур, от которых может зависеть не только самочувствие, но и вероятность осложнений простатита.

Во-первых, сильная слабость, рвота и постоянно высокая температура может быть признаком интоксикации. Лучший метод быстрого реагирования – поставить больному капельницу. Во-вторых, в условиях стационара больному лучше снимут боль в области паха. Чаще всего для этих целей используются инъекции обезболивающего средства, которые вводятся непосредственно в зону боли и воспаления.

Наконец, в больнице сразу же сделают ряд анализов и проведут дополнительные исследования, чтобы оценить качество функционирования смежных органов, которые также могут нуждаться в лечении. Очень важным здесь является анализ на бактериальный посев, который позволит точно определить тип возбудителя, а также препарат, положительно воздействующий на патоген. Таким образом, не будет потеряно драгоценное время.

Подводим итоги

Так можно ли избавиться от простатита в домашних условиях? Конечно, и многие пациенты успешно практикуют лечение простатита дома. Более того, именно домашнее лечение хронического простатита чаще всего оказывается наиболее эффективным, конечно, при условии, что пациент полностью соблюдает все рекомендации, пьет отвары и настои через определенное количество времени, правильно делает гимнастику.

Единственное, о чем следует помнить пациенту – это о необходимости посещения врача, чтобы сдать анализы и убедиться в своем полном выздоровлении. Если мужчина нацелен на результат и старается его достичь всеми способами, то он обязательно его добьется. Избавьтесь от мучительной болезни, и жизнь заиграет с новой силой!

При многих болезнях репродуктивной системы мужчины специалист довольно часто назначает массирование простаты. Это довольно неприятный процесс, и до его выполнения у мужчин возникает большое количество вопросов. Как часто делать массаж простаты? Сколько по времени надо делать его и другие вопросы

Массаж простаты пальцем

Особенности манипуляции

Сеанс проводится только по определенным показаниям. Их определяет врач после предварительного обследования и выполнения анализов.

  1. Воспаление в железе.
  2. Боли в области таза.
  3. Нарушение потенции.
  4. Диагностика.

Часто процесс проводится при любом воспалении в предстательной железе вне острого периода процесса. Манипуляция улучшает кровоток, освобождает протоки железы от лишнего секрета и открывает закупорившиеся. Все это способствует более быстрому процессу восстановления после простатита.

Воздействие на орган рекомендуют делать мужчинам с различными тазовыми болями. Во многих клинических исследованиях показаны положительные результаты при воздействии на железу. Однако перед его выполнением диагностируют возможные причины тазовых болей и только после их коррекции и при отсутствии противопоказаний проводят воздействие на железу.

Кроме того, воздействие на простату назначают при нарушении потенции и эрекции. После исключения различных причин нарушения потенции проводят сеансы массирования, которые значительно улучшают потенцию, так как улучшают кровоснабжение железы.

Воздействие также проводится для диагностики причин бесплодия, а также болезней мочеполовой системы мужчины. При манипуляции для анализа поступают предстательный сок и большее количество спермы, в которой определяют зрелые и здоровые сперматозоиды для проведения экстракорпорального оплодотворения.

Периодичность и другие характеристики

Периодичность массажа, длительность массажа простаты определяются только врачом. Неправильное выполнение мероприятия, а также слишком частое воздействие может привести к опасным осложнениям. Поэтому для данной процедуры имеется ряд противопоказаний.

  • Острый воспалительный процесс в органах репродуктивной системы.
  • Опухоль в железе.
  • Камни в простате.
  • Нарушения мочеиспускания.
  • Геморрой.
  • Аденома на поздних стадиях болезни.

Часто манипуляция делается при воспалении железы. Манипуляцию выполняет врач-уролог. Есть различные приборы для самомассажа, но наиболее эффективным способом считается выполнение манипуляции врачом.

Мужчина на приеме у врачаПериодичность и длительность массажа определяется исключительно врачом.

Часто процедуру нужно делать в течение двух недель. Для устранения признаков простатита рекомендуется сделать 10 процедур с перерывом между ними в 1-2 дня. Методик массирования несколько. Их можно выполнять как дома, так и в кабинете врача.

Перед проведением манипуляции необходимо очистить прямую кишку от содержимого. Для этого проводится очистительная клизма за сутки до исследования. В день массирования необходимо выпить около 1 литра воды. При увеличении объема мочевого пузыря предстательная железа становится ближе к стенке прямой кишки, она лучше пальпируется. Проводится массирование с помощью пальца.

Данный метод является классическим. Сама железа и область вокруг массируются подушечкой пальца. Массирующий должен занимать удобную позицию, чтобы минимизировать болевые ощущения у пациента. Необходимую позу должен пациент занять до процедуры и иметь возможность ее изменить в любое время сеанса.

Особенно эффективен и часто используется метод при лечении хронических форм простатита. При стимуляции железы антибиотики и другие препараты более быстро достигают очага воспаления.

Массирование простаты выполняется через прямую кишку, воздействуя на область, расположенную на расстоянии 5 см от входа в анальное отверстие. Поглаживания производят по всей поверхности железы, сначала массируют обе доли, после чего переходят к перешейку. Длительность внутреннего массирования занимает около 3 минут, увеличивая время до 5, с проведением последующих процедур.

Кроме того, массирование можно выполнять снаружи. При таком варианте массирования воздействуют на точку, которая находится около 3 см от входа в анальное отверстие с наружной стороны.

Помимо этого, можно в течение дня сокращать мышцы ануса. Это имеет небольшое положительное влияние на железу, не требует никакой предварительной подготовки.

При невозможности похода к врачу можно использовать вибромассажер. Однако при пальцевом массаже можно точно определить местоположение простаты, в то время как при использовании вибромассажера воздействие больше происходит на переднюю стенку прямой кишки.

Массажер простатыДля массажа простаты можно использовать массажер.

Также существует гидромассаж простаты. При этом виде массажа вводят около 400 мл воды в прямую кишку и удерживают ее сокращенными мышцами. Данную процедуру проводят в течение 5 минут.

Врач-уролог также может предложить сделать манипуляцию с помощью бужа. Это очень сложная техника, и ее может делать специалист с большим опытом работы.

Учитывая, что массаж может выполняться в различном положении тела, это также влияет на длительность массажа. Если врач обладает большим опытом, то продолжительность процедуры уменьшается и длится около 1 минуты. Также врач определит, в зависимости от стадии болезни, сколько процедур обязательно нужно провести.

Основное правило воздействия на орган – оно может быть неприятно, но не должно быть остро болезненным. Если во время проведения возникают болевые ощущения, это может говорить о неудобной позе. Для этого массаж прерывают, и мужчина становится в более удобное положение. Неправильное выполнение процедуры может привести к усилению болей, нарушениям мочеиспускания, крови в секрете, эякуляте или моче. Если появилась кровь, это может говорить о камнях в железе, и тогда массаж делать противопоказано.

Для лучшего эффекта первые воздействия необходимо проводить в кабинете врача. После получения рекомендаций и получив ответы на все вопросы, массировать железу можно в домашних условиях.

Таким образом, массаж простаты является эффективным методом в комплексном лечении простатита. Однако его применять можно только после консультации врача.

Добавить комментарий