Чем полезны кедровые орехи для мужчин

Правильное питание – один из факторов того, что полезно для потенции.

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Существуют продукты, имеющие на половую жизнь положительное влияние. Все они богаты витаминами А, B и E, способными усиливать передачу нервных импульсов, ну и как следствие — увеличивать возбуждение. 

В их числе:

  • Куриные и перепелиные яйца. Обычный завтрак – омлет, за счет содержащихся в нем жирных кислот и белка животного, микроэлементов и витаминов А, Е, В6 способен повлиять на потенцию. Тем не менее, более двух яиц в день употреблять не рекомендуется, в их составе много холестерина.
  • Мясо.  После его употребления энергетический обмен в организме значительно повышается. В нежирном свежем мясе содержатся лизин и соединения железа, положительно на мужской половой активности сказывающиеся, а вещества, которые придают аромат, имеют воздействие и на либидо. Говядина, индейка, кролик или курица – подходят просто идеально.
  • Лук и чеснок. Привычные для русского человека, они повышают выработку тестостерона, приток крови усиливают к половым органам. Их употребление является профилактикой простатита. Эти овощи содержат селен, именуемый «микроэлементом долголетия», незаменимый для мужчины. Из-за своих способностей к усилению полового влечения, чеснок и лук даже был запрещен в монастырях.
  • Молочные продукты. Сыр, кефир, молоко также содержат витамин В6, необходимые организму минералы и белки.
  • Рыба и морепродукты. Особой славой в эротической кулинарии пользуется камбала и скумбрия. Цинк, жирные кислоты омега- 3 и 6 лежат в основе креветок, лосося, устриц, раков и кальмаров. Эти вещества активно участвуют в биосинтезе тестостерона. Таурин, заключенный в кальмарах, в крови снижает уровень холестерина, идет на пользу стабилизации давления.
  • Овощи. Бета-каротин для поддержания потенции чрезвычайно эффективен и находится в моркови. Витамином С незаменимым для здоровья богаты капуста, редис, укроп, салат.
  • Орехи. Кедровые и грецкие орешки, несоленые фисташки и миндаль являются настоящим кладезем аминокислоты именующейся аргинин. За счет способности к усилению кровообращения она влияет на эрекцию просто отлично. В орешках содержится масса клетчатки, эфирных масел, белков. Существует старинный народный рецепт, рассчитанный на увеличение потенции. Для его приготовления нам нужны грецкие, а также любые другие орехи. Их нужно чуть-чуть измельчить и перемешать с натуральным медом. Принимать полученное лакомство рекомендуют по 1-2 ч.л. за три часа до отхода ко сну.
  • Зелень. Апигенин – этот компонент петрушки подавляет выработку женских гормонов у сильного пола. Шпинат, кинза и петрушка в составе содержат андростерон – природный аналог тестостерона. Полезны зверобой, чабрец, мята и даже обычный одуванчик, листья которого (не более 3-х штук) можно добавлять в овощной салат.
  • Корнеплоды. Сельдерей и имбирь обладают всеми минералами и витаминами, стимулирующими мужскую потенцию. Кроме того, как и зелень, они содержат андростерон.
  • Фрукты. Апельсины, авокадо и, конечно же, хурма – отличные помощники в усилении половой функции.

Влияет ли кофе?

Пожалуй, отдельным вопросом нужно вынести пункт для тех, кто обеспокоен вопросом, влияет ли кофе на потенцию. Несмотря на многочисленные исследования,  так и не пришли ученые к единогласному мнению.

Бразильские мужи науки подошли к вопросу серьезно. Для эксперимента они провели исследование, на основе которого доказали, что на потенцию кофе влияет исключительно положительно. Работая как афродизиак, он способен вызывать сексуальное возбуждение. Что интересно – некоторым мужчинам совсем не обязательно пить кофе, достаточно лишь почувствовать его запах. В целях повышения потенции, специалистами рекомендовано употребление этого напитка бодрости на завтрак, либо после ужина. Раздражая нервную систему, кофе помогает импульсам быстрее продвигаться по нервным волокнам, поддерживает в тонусе кровеносные сосуды, защищает от дегенерации клеточки головного мозга.

загрузка...

К абсолютно противоположному выводу пришли светочи науки Кембриджского университета. Они изучили состав напитка, после чего в них нашли специфические растительные вещества, аналогичные эстрогену по своему составу. Естественно, что этот женский гормон не способен влиять на половую функцию мужчин положительно. Именно из-за его переизбытка в организме сильного пола начинаются процессы ожирения, увеличения груди и живота.  Ученые доказали, что после употребления более 3-4 кружек кофе в день снижение половой функции даст о себе знать.

В общем, как и с любой пищей, для кофе достаточно знать меру. Не злоупотребляйте им —  и с организмом проблем новых не появится.

Как велосипед влияет?

Физическая активность – жизненно важный для организма фактор. Без необходимых нагрузок любой из нас постепенно превратится в обрюзгшего человека, неспособного нормально работать, что уж тут говорить о делах любовных. Кислород насыщает собой клетки организма, в тот момент, как мы начинаем упражнения, сердечно-сосудистая система работает активнее. Все это положительным образом сказывается на здоровье, включая половую функцию.

Бег – идеальное занятие для представителей сильного пола, стремящихся поддерживать мужскую силу на должном уровне.  При регулярных тренировках повышается жизненный тонус, кровь к органам системы мочеполовой начинает приливать более интенсивно. Он крайне необходим представителям тех специальностей, чей род занятий приурочен к жизни в сидячем положении. Еще более полезны велосипедные прогулки. Мужчины, которые хотя бы полчаса в день крутят педали на свежем воздухе (на крайний случай – на велотренажере), как правило, отличаются своими возможностями в постели.

Влияет ли креатин?

Спортсмены, постоянно занимающиеся интенсивными тренировками, нередко задумываются над тем, влияет ли креатин на потенцию. Для них сие немаловажно, ведь это вещество – активный помощник в занятиях тяжелой атлетикой. Он достаточно часто фигурирует в различных схемах спортивного питания. Креатин необходим для того, чтобы сохранять возможность тренироваться на предельном уровне длительности и  частоты. В организме человека содержится достаточное количество креатина, но регулярные высокоинтенсивные тренировки быстро израсходуют естественный запас и тогда спортсмены прибегают к синтетическому его аналогу.

загрузка...

В околоспортивной среде бытует миф о вреде креатина для эрекции, но он ничем не подтвержден. Изучение воздействия этого вещества на организм длится уже достаточно долго, однако за все время не нашлось ни одного подтверждения о его негативном влиянии.

Дело в том, что некоторые производители питания для спортсменов действительно используют низкокачественные препараты, способные нанести ущерб всему организму, не только половой сфере. Их дешевизна и широкое распространение и повлекли такие слухи, с правдой ничем не связанные. Только скрупулезный подбор пищевых добавок способен оградить вас от непредсказуемых проблем со здоровьем. Так что, на вопрос влияет ли креатин на потенцию, мы можем смело отвечать – нет.

Методы для поднятия потенции

Спорт и здоровый образ жизни, несомненно, хороши, однако имеют место быть и дополнительные способы увеличить мужскую силу, пренебрегать которыми не стоит.

  • Русская банька. Дабы улучшить циркуляцию крови, вывести токсины,  достаточно трижды по 15 минут посетить парную. Это, наверное, один из наиболее приятных русскому человеку способов улучшения потенции.
  • Массаж ног. О его пользе вам поведает специальная наука – акупунктура. Оказывается, на наших ступнях существуют точки, ответственные за либидо. Если на массаж нет времени, старайтесь почаще ходить босиком по рельефной поверхности.
  • Прогулки. Три километра в день, пройденные быстрым шагом, заставят кровь в тазобедренной области циркулировать лучше.
  • Контрастные ванны.  Наберите в две емкости (обычные тазы вполне подойдут) холодную и горячую воду. В каждую попеременно садитесь на 1-2 минуты. Процедуру повторяйте примерно десять раз, желательно перед сном.
  • Приятное пробуждение. Около 8-10 часов до обеда (в зависимости от суточных биоритмов) организм начинает самостоятельно вырабатывать половые гормоны. Только проснувшийся отдохнувший и пока расслабленный человек в это время максимально расположен к сексу.
  • Натуральное пиво. Конечно, этот пункт совсем не подходит для людей, имеющих проблемы со спиртным. Благоприятное влияние на функцию мочеполовой системы оказывает один стакан пива в день.

Возможно, это утверждение покажется не совсем логичным, однако регулярный секс является наиболее действенным из списка того, что полезно для потенции. Наш организм способен вырабатывать нечто похожее на привычку при возникновении возбуждения или удовольствия. Проще говоря, чем чаще происходит половой акт, тем легче вам будет возбудиться снова.

Орехи для повышения потенциОрехи – это чемпионы по содержанию полезных для жизнедеятельности элементов. В них содержится много витаминов и минералов, эфирных масел, растительного белка, клетчатки. Из-за своего питательного состава, орехи применяются для устранения проблем с потенцией. Какие же орехи наиболее полезны для мужского здоровья?

Грецкий орех

Считается чемпионом среди орехов по количеству полезных свойств. Содержит большое количество цинка – незаменимого строительного материала для мужского полового гормона, а также других незаменимых витаминов и минералов для потенции: витамин А, витамины группы В, С, Е, К, минералы фосфора, магния, калия, кальция, марганеца и др. Также грецкие орехи содержат полезные для организма клетчатку, растительный белок, эфирные масла, аргинин.

Действенным средством для повышения потенции являются грецкие орехи, смешанные с медом. Перед этим предварительно измельчить орехи для лучшего усвоения.

Рекомендуемая суточная доза: минимум 12-15 грецких орехов.

Миндаль

Богат калием, кальцием, фосфором, магнием, серой, хлором и витаминами группы В, так необходимыми для поддержания мужского здоровья. Содержит вещество аргинин – аминокислота, способствующая расслаблению кровеносных сосудов, и улучшающая кровообращение, за счет чего происходит усиление потенции.

Фисташки

Фисташки на востоке называют дерево жизни. Оказывают положительное действие на мужское здоровье, за счет содержания в них 4 полезных для мужского организма веществ: цинк, аргинин, фолиевая кислота, ненасыщенные жиры. Фолиевая кислота улучшает качество спермы, а ненасыщенные жиры уменьшают количество плохого холестерина, предотвращая от заболеваний сердечно-сосудистой системы и импотенции.

Рекомендуемая суточная доза: 60-100 грамм фисташек.

Кедровый орех

Наверно каждый слышал про крепкое сибирское здоровье. Так вот, кедровый орех принимает непосредственное участие в его формировании. Кедровый орех содержит много витаминов и минералов, по количественному составу превосходящие другие орехи. Повышает иммунитет и потенцию.

Включив в ежедневный рацион вышеперечисленные орехи, мужчина избавит себя от проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями и потенцией.

Чем полезен кедровый орех для здоровья мужчин?

Существует множество факторов, способных подорвать мужское здоровье и тем самым оказать крайне негативное влияние на мужскую потенцию — постоянное нервное перенапряжение, карьерные гонки, деструктивные привычки. Вернуть былую страстность и укрепить здоровье поможет правильный и здоровый рацион, непременной составляющей которого должны стать в высшей степени полезные кедровые орехи.

Кедровые орехи

Происхождение, состав, фантастические свойства

В строгом смысле кедровые орехи вовсе не являются орехами, в действительности это семена кедровой сибирской сосны. Могучий кедр — исконный обитатель бескрайних заснеженных сибирских просторов, настоящее национальное достояние. Семена — небольшие, желто-белые, продолговатой формы, обладают свежим, слегка маслянистым вкусом. Невзирая на свои миниатюрные размеры, это крохотное семя — настоящая сокровищница полезных веществ.

Чем полезен кедровый орех для мужчин?

Во-первых, он славится тем, что крайне благотворно влияет на потенцию из-за высокого содержания цинка, витамина Е и аргинина — веществ, необходимых для исправного функционирования мужской половой системы и поддержания эрекции.

Кедровые орехиВо-вторых, они способствуют очищению крови от холестерина, укрепляют сердце и сосуды, что тоже немаловажно для неутомимого героя-любовника.

Но этим фантастически полезные свойства даров кедра далеко не исчерпываются. Они повышают умственные способности, оздоровляют организм в целом, повышая иммунитет, делают крепкими кости и зубы, пополняют запас сил, утерянных в результате болезни или повышенной физической активности.

Следует помнить, что кедровые орехи — продукт довольно калорийный, в 100 г содержится примерно 600 ккал. По питательности они почти не уступают мясу, насыщены легкоусвояемым белком и могут заменить мясные блюда в рационе мужчин, придерживающихся вегетарианских убеждений.

Как и сколько употреблять

Наилучший эффект орешки оказывают, если их есть в сыром виде, однако важно помнить, что порция не должна превышать 50 г в день, поскольку злоупотребление орехами ввиду их высокой калорийности может привести к набору веса. Лучше не увлекаться жареными и тем более солеными орехами — излишки соли способствуют развитию гипертонии.

Белок кедрового орехаДля поддержания организма в тонусе достаточно съедать по 1 ст. л. орехов в сутки. Отнюдь не возбраняется добавлять их в салаты, особенно с морепродуктами, разнообразные десерты, например, мороженое. Они также великолепно сочетаются с самым мужским из всех блюд — жареным мясом.

Один из самых простых способов удвоить полезные свойства орехов — растолочь их и смешать с 2-3 ст. л. обычного пчелиного меда. Годятся не только кедровые, но и грецкие орехи, фундук. Не менее полезно есть орехи вместе с сухофруктами. Такого рода «афродизиаки» не возымеют немедленного эффекта, но польза для мужского здоровья и потенции будет ощутима уже через неделю-две. К тому же подобная смесь весьма эффективна при язве желудка.

Еще один способ: просто растереть щепотку орехов до состояния мелкой пыли и добавить немного воды. Должна получиться эмульсия, схожая по цвету с молоком. Следует принимать ее 3 раза в день по ½ стакана.

Кедровые орехи обладают еще одним полезным свойством — абсолютно не имеют противопоказаний (за исключением редких случаев индивидуальных аллергических реакций), Важно, чтобы кедровые орехи были свежими, не заплесневелыми, поскольку в противном случае ими можно серьезно отравиться. Хранить их следует в холодильнике или морозилке, при этом очищенные орехи хранятся до 3 мес., неочищенные — 6 мес.

https://www.youtube.com/watch?v=lVTjTwZa4kA

При всех их изумительных полезных свойствах для мужского организма, орехи — не панацея, и тем более, не лекарство. Если проблемы с потенцией приобрели затяжной и регулярный характер, стоит отбросить предрассудки и без стеснений обратиться за консультацией к специалисту.

Правильное питание: стопроцентно верный путь к успеху

Потенция у мужчинНездоровое питание, избыток жирной пищи, недостаток движения — все это способствует ожирению, проблемам с сосудами и сердцем, которые, в свою очередь, отражаются на потенции и снижают влечение. Что еще нужно мужчине, чтобы прийти в идеальную форму:

  1. Помимо кедровых, полезные свойства присущи любым орехам — грецким, фундуку, кокосовым, арахису, кешью. В высшей степени положительно влияют на потенцию тыквенные семечки (не жареные, то есть сырые). Из овощей рекордсменами по пользе для мужского здоровья являются зеленый лук, чеснок, репа (сырая или отварная), среди фруктов — апельсины, гранаты, инжир, бананы.
  2. В число известных афродизиаков входят морепродукты во всем их широчайшем спектре: начиная от такого изысканного блюда, как устрицы, и заканчивая банальными вареными раками к пиву (а лучше без пива). Очень полезна камбала.
  3. Обязательно употреблять творог, молоко, сыр, при непереносимости лактозы — кефир, ряженку, нежирный йогурт. В рацион должны входить и яйца — куриные либо перепелиные, поэтому яичница на завтрак — достойный выбор не только холостяков. Крайне благотворно влияет на потенцию и печень.
  4. Отдельно стоит упомянуть алкоголь. В незначительных дозах (50 г крепкого спиртного, например, водки, или 150 г красного вина) алкоголь действительно помогает снять стресс и положительно влияет на потенцию, продлевая время полового акта за счет небольшого замедления эякуляции. Однако даже двукратное превышение этой минимальной дозы сводит полезные свойства алкоголя на нет.

Здоровое питание, особенно в сочетании с регулярными спортивными нагрузками, превратит любого мужчину в волевого, успешного победителя — и покорителя женских сердец.

Добавить комментарий