Способы лечения простатита у мужчин в домашних

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Многие пациенты обнаруживают неприятное заболевание уже в хронической фазе. Это связано с нежеланием мужского пола ходить по врачам, проходить осмотр у проктолога. Но купировать заболевание можно!

Рассмотрим лечение хронического простатита народными средствами, самые эффективные препараты и процедуры, которые помогут надолго избавиться от симптомов заболевания.

Лечение простатита в домашних условиях

простатитПростатит – это воспаление предстательной железы, от заболевания страдает только мужская часть населения. Лечение народными средствами будет наиболее эффективным, если обнаружить болезнь на ранней стадии развития.

Процедуры проводятся в комплексе — недостаточно только принимать медикаменты. Врач назначит следующую терапию для лечения простатита:

загрузка...
  1. Медикаменты. В данную категорию входят антибиотики, препараты для снятия воспалительного процесса и болевого синдрома, витаминно-минеральные вещества, гомеопатические лекарства. Каждое лекарственное средство дополняет действие другого.
  2. Образ жизни. Необходимо придерживаться определенного режима дня, повысить двигательную активность, вести размеренную половую активность, чтобы избежать застоев. Такие способы также являются эффективной профилактикой заболевания.
  3. Питание. Очень важный аспект. Нужно сбалансировать употребление белков, жиров и углеводов, следить, чтобы организм не нуждался в витаминах и минералах. Также стоит отказаться от жареных, копченых и других вредных блюд, которые повышают газообразование.

Для лечения хронического простатита дома широко используются народные методы. Растительные отвары, бабушкины рецепты и даже вкусные продукты могут снять воспалительный процесс и уменьшить размер аденомы.

Внимание! Врачи рекомендуют проходить мужчинам осмотр минимум 2 раза в год.

Лечебный эффект народных средств

народные средства от простатитаМногие скептически относятся к травяным настойкам и отварам для лечения хронического простатита, приготовленным в домашних условиях.

Однако лечебное действие гомеопатии доказано наукой.

Многие аптечные препараты от гиперплазии предстательной железы природного происхождения.

загрузка...

Эффективное народное лечение имеет свои достоинства:

  • Травы ускоряют обмен веществ, что положительно отражается на предстательной железе. Благодаря мочегонному эффекту народная терапия помогает улучшить процессы метаболизма, что провоцирует регенерацию клеток.
  • Очищение организма. Растения славятся способностью выводить накопленные в организме токсины. Многие травы также обладают бактерицидным свойством, помогают остановить размножение вирусов и бактерий.
  • Противовоспалительный эффект. Благодаря ускорению кровообращения, размер предстательной железы уменьшается, симптомы заболевания купируются. В таком случае заболевание перейдет в стадию ремиссии.
  • Антибактериальный эффект. Растительные препараты или домашние настойки помогают справиться даже с инфекционным простатитом. Особенно высока эффективность лечения на начальных стадиях заболевания, когда только проявились первые симптомы простатита.
  • Минимум побочных эффектов. От антибиотической терапии могут возникать аллергические реакции, развиваться проблемы с работой внутренних органов. Травяные отвары для лечения простатита практически не имеют противопоказаний.

Купирование простатита у мужчин народными средствами возможно. Однако стоит проконсультироваться с врачом и учитывать реакции индивидуальной непереносимости. Рекомендуется проводить не монотерапию, а использовать домашние рецепты в качестве дополнения к основному лечению простатита.

Лечения хронического простатита

чаи при аденомеПри острой форме простатита самостоятельно приготовленные лекарства помогут снять симптомы, а также лечение в домашних условиях устраняет болевой синдром, помогает облегчать мочеиспускание.

В основном народные средства используют, чтобы продлить стадию ремиссии. Лучшие результаты при лечении простатита народными методами показало использование петрушки, тыквенных семечек или настойки полыни.

Приготовить лечебные отвары достаточно просто. Однако строго соблюдайте дозировку. Не стоит увеличивать концентрацию, иначе есть риск возникновения аллергической реакции. Ознакомиться с лучшими травяными рецептами можно в таблице.

Все народные средства от простатита у мужчин в домашних условиях доказали свою эффективность. После длительного приема уже через несколько недель наступает значительное облегчение. Пропадает боль при мочеиспускании, уменьшается размер простаты и увеличивается половое влечение.

Следите за эффективностью лечения вместе с урологом. В середине курса рекомендуется пройти УЗИ, чтобы определить размер простаты.

Рецепты из продуктов пчеловодства

медовый чай и аденома простатыКак вылечить хронический простатит в домашних обстоятельствах медом? Медовая терапия – приятная альтернатива горькой полыни. Главное условие, чтобы пациент не страдал от аллергии на мед, прополис.

Продукты пчеловодства спасают при многих заболеваниях, обладают антибактериальным, противовирусным противовоспалительным и иммуномодулирующим свойством.

Однако стоит для рецепта брать натуральные продукты. Купить мед лучше у проверенного пасечника или в специализированном магазине. Избегайте недобросовестных пчеловодов, которые подделывают продукцию или добавляют сахар.

Есть несколько домашних рецептов, которые помогут при лечении гиперплазии предстательной железы:

  • Пейте медовый чай. Но помните, что при температуре выше 50 градусов продукт теряет свои лечебные свойства и превращается в канцероген. В остывший чай или травяную настойку добавьте ложку меда, выпейте сладкий напиток. Использовать полезную добавку можно ежедневно для лечения простатита и аденомы.
  • Настойка прополиса. Купить готовый настой можно в любой аптеке за копейки. Препарат растительного происхождения помогает при простуде, гриппе или заболеваниях горла. Благодаря противовоспалительному действию применение лекарства способствует уменьшению простаты. Достаточно выпивать перед сном 1 столовую ложку, запивая водой.
  • Мазь из пчелиного подмора. Такой продукт можно купить в магазине пчеловодства. Это тела погибших пчел, обычно измельченных в порошок. Залейте 100 г сырья кипятком, после остывания нанесите на место боли, оставьте компресс на несколько часов или до облегчения симптомов простатита.
  • Жвачка из сот. Повод совместить приятное с полезным. Приобретите мед в сотах. Полезную жвачку нужно употреблять ежедневно по 10 г. Длительность курса – 3 месяца. Такой метод лечения также поможет повысить иммунитет и улучшить состояние зубов.

Следует отказаться от лечения данным способом, если пациент имеет в анамнезе сахарный диабет. С осторожностью стоит применять аллергикам. Категорически воздержитесь, если есть аллергия на пыльцу или любые другие продукты пчеловодства.

Медово-тыквенные рецепты – вкусный способ ускорить обмен веществ. В продуктах содержится огромное количество витаминов, что повышает сопротивляемость организма. Способы рекомендованы при лечении любого вида простатита.

Лечение тыквенными семечками

Еще один способ, помогающий купировать признаки простатита – тыквенные семечки. Они богаты цинком, витаминами и минералами, что помогает предотвратить развитие заболевания.

Как лечить хронический вид? Нужны всего лишь семечки:

  1. Включите полезную добавку в рацион питания. Достаточно съедать по 30-40 штук в день, чтобы ускорить процесс выведения мочи, и устранить застой в половой системе. Также вкусное лекарство помогает работе почек.
  2. Приготовьте тыквенный порошок. Еще один распространенный метод лечения, при котором нужно измельчить высушенные очищенные семена на мясорубке или в кофемолке. Порошок нужно есть каждый день по 1 ложке, запивая большим количеством воды. Длительность курса – 1 месяц.
  3. Совместите семечки с медом. Для данного рецепта нужен порошок из семян и мед. Смешайте продукты, чтобы получилась плотная масса. Из полученного сырья скатайте шарики. Такие конфетки приятны на вкус, они обладают целебной силой, помогая мужскому здоровью. В течение дня съедайте около 20 г продукта перед едой. Продолжительность лечения – 3-4 недели. Однако повторять терапию можно только 2 раза в год.

Некоторые используют для приготовления семечки с кожурой. Противопоказанием к применению являются заболевания пищеварительной системы. Многие пациенты чувствуют облегчение уже на второй неделе приема.

Лечение прогреванием

Недорогое и эффективное лечение хронического простатита народными средствамиДля улучшения процессов метаболизма и повышения эффективности растительной терапии можно помочь организму прогреванием. Баня положительно влияет на размер простаты, уменьшая ее в размерах. Методы лечения:

  • Заварите специальный сбор для бани или смешайте мяту, тысячелистник, шалфей и лаванду в равных пропорциях. Заварите травы и используйте в парилке, наслаждаясь лечебными парами. Также можно использовать семена тмина, корень розовой радиолы, листья черной смородины, боярышник, чабрец и липу.
  • Принимайте теплый душ. При обострении симптомов простатита и болях примите теплый душ. Горячую струю воды направляйте на проблемное место. Также можно в течение 20 минут принимать ванну. Усилить лечебное действие можно при помощи морской соли и добавления травяных отваров в воду.
  • Разогревающие мази. Особую популярность набрал пчелиный подмор или компрессы из петрушки. Измельчите листья, залейте небольшим количеством воды и тщательно размешайте. Теплую массу нанесите на место дислокации боли, оставьте до полного остывания. Продлить эффект можно, укутавшись в полотенце и одеяло.

Также врач может прописать курс физиотерапии. В домашних условиях можно использовать биоптрон или другое оборудование для прогревания. Такие теплые способы помогают снять боль и уменьшить воспалительный процесс. Прогревание является дополнительным лечением.

Внимание! Не занимайтесь самолечением, при внутреннем кровотечении прогревание может только ухудшить положение.

При острой боли обратитесь к врачу для диагностики или вызывайте скорую помощь.

Полезное видео: 5 народных средств для лечения простатита

Подведем итоги

При первых признаках простатита стоит посетить уролога. Домашнее лечение практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, но при несоблюдении всех правил и без назначения может не дать желаемого эффекта или усугубить ситуацию.

Именно из-за нежелания мужчины обратиться за помощью к профессионалу, простатит находят в запущенной стадии. Народное средство от хронического простатита – способ профилактики и дополнительная терапия. Медикаменты, физиопроцедуры и другие меры назначаются врачом.

Способы профилактики простатита

Миллионы мужчин не понаслышке знают, что такое воспаление предстательной железы. По окончанию лечения врачи настоятельно рекомендуют им ознакомиться со способами предотвращения повторного поражения простаты. Среди них выделяется профилактика простатита. Она будет полезна и для тех мужчин, которые пока не сталкивались с подобными проблемами.

Первичная и вторичная профилактика

Существует несколько форм профилактики:

  • Первичная. Ее основной целью является предупреждение развития воспалительного процесса в простате. Такая профилактика требуется абсолютно каждому мужчине после 30 лет;
  • Вторичная. Она предназначена для тех, кто уже болел простатитом. Целью данной профилактики является предупреждение повторного поражения железы и уменьшение риска перерастания болезни в хроническую форму.

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях состоит из огромного количества мероприятий, которые значительно улучшают качество жизни человека и оберегают его от простатита.

Образ жизни

Каждый человек, независимо от уровня его здоровья, должен вести правильный образ жизни. Именно эта профилактическая мера позволяет избежать огромного количества заболеваний. Простатит не является исключением.

Чтобы избежать патологии, необходимо заниматься активными видами спорта, плавать, уделять время для прогулок на свежем воздухе. Не менее полезной является гимнастика, для которой непременно следует выделить место в распорядке дня.

Профилактика простатита

Нормализация рациона питания

То, чем мужчина питается, сильно отражается на работе внутренних органов и систем его организма. Ведущие диетологи делятся со всеми желающими секретами о том, как избежать простатита с помощью грамотно распланированного рациона. Диета всегда является неотъемлемой частью лечебного курса пациента с воспалением в простате. Она же будет полезна здоровым мужчинам, которые не хотят в будущем столкнуться со столь неприятным диагнозом.

Предотвратить развитие простатита помогает соблюдение определенной культуры питания:

  • Прием пищи должен проводиться в предназначенных для этого местах. Крайне нежелательно кушать на ходу;
  • Необходимо позаботиться о чистоте столовых приборов;
  • Питаться нужно не меньше 3 раз в день. Между приемами пищи следует выдерживать перерывы до 4 часов. Если у человека нет возможности нормально перекусить между завтраком и обедом или обедом и ужином, ему следует хотя бы выпить чашку чая;
  • Требуется отказаться от перекусов поздними вечерами и ночами. Такой вариант допустим лишь при условии, что человек работает в ночную смену.

Мужчинам следует делать свой выбор в пользу блюд, приготовленных из натуральных продуктов. Крайне нежелательно включать в рацион слишком жирные, жаренные, копченые изделия. Под запрет попадает также однообразное меню. Вредную пищу необходимо заменить полезными продуктами, в которых нет консервантов и красителей.

Ежедневный рацион мужчины, который заботится о собственном здоровье, должен быть обогащен фруктами, овощами, мясными и рыбными изделиями, а также молочной продукцией.

Чтобы не иметь проблем со здоровьем, необходимо отказаться от спиртного. Допускается его присутствие в рационе исключительно в минимальном количестве.

Массаж

Самым важным способом профилактики простатита медики называют массаж железы. Такие процедуры разрешены для проведения мужчинам, которые уже пережили обостренную форму заболевания. Благодаря лечебному массажу создается требуемый отток жидкости, которая скапливалась в ацинусах из-за воспалительного процесса.

Врачи обычно рекомендуют мужчинам пальцевой массаж простаты. Он отлично справляется с венозным застоем в проблемной области и улучшает процесс кровообращения. Чтобы предстательная железа нормально функционировала, необходимо пройти полный профилактический курс, который включает в себя около 8-10 сеансов.

Защита от инфицирования организма

Профилактика простатита в домашних условиях должна быть направлена на защиту организма от инфицирования. Все потому, что простатит в большинстве случаев провоцируется возбудителями заболеваний органов мочеполовой системы. Если мужчина уже заражен, ему следует немедленно приступить к лечению очага инфекции, чтобы предупредить ее распространение.

К инфицированию могут привести болезни кишечника. За этим отделом ЖКТ нужно следить с особой тщательностью. Нужно не допускать появление запоров или диареи, так как подобные нарушения стула ослабляют местный иммунитет. Также следует избегать появления трещин в области ануса и геморроя.

Не только проблемы с кишечником могут привести к инфицированию железы. Не менее опасными являются заболевания мочевыделительной системы. Избежать их помогает своевременное опорожнение мочевого пузыря и предотвращение его переполнения.

Профилактика воспаления простаты затрагивает интимную жизнь мужчины. Венерические заболевания повышают вероятность инфицирования железы. Поэтому следует избегать сексуальных контактов с малознакомыми партнерами. Также желательно не допускать длительного воздержания от секса. При этом слишком частые половые акты тоже считаются неприемлемыми.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гимнастика и упражнения

Хороший результат обеспечивают упражнения для профилактики простатита. Ежедневная утренняя зарядка полезна каждому человеку. Для предупреждения проблем с органами малого таза необязательно пить таблетки. Достаточно регулярно выполнять специальный комплекс упражнений. В него входят:

  1. Вращения тазом в разные стороны;
  2. Подъем ног кверху и их вращение в положении лежа;
  3. Приседания;
  4. «Велосипед»;
  5. «Березка».

Такая гимнастика поможет улучшить кровоток в области малого таза. Она способствует уменьшению риска появления отеков в проблемном месте и застойных процессов.

Какие еще упражнения для профилактики простатита стоит включить в ежедневную гимнастику, подскажет врач.

Лекарственные препараты

По назначению врача мужчины могут принимать препараты для профилактики простатита. Они обладают следующим действием:

  • Предотвращают появление застойных процессов;
  • Уменьшают риск инфицирования;
  • Нормализуют кровообращение;
  • Улучшают гормональный фон;
  • Восстанавливают обменные процессы.

Профилактические медикаменты представлены в разных аптечных формах. Для поддержания нормальной работы органов мочеполовой системы и укрепления местного иммунитета подойдут такие препараты:

  1. Универсальный антибиотик «Цифран ОД»;
  2. Противопротозойное средство «Метронидазол»;
  3. Противовирусный препарат «Виферон»;
  4. Растительное средство «Цернилтон»;
  5. Суппозитория «Витапрост»;
  6. Профилактический препарат «Простатилен».

Одним из наиболее востребованных препаратов для предотвращения инфицирования простаты считается современное средство «Простата Форте». В его составе находится огромное количество растительных компонентов, которые положительно сказываются на состоянии органа мочеполовой системы. Медикамент быстро снимает воспалительный процесс, приводит в норму нарушенные обменные процессы и кровообращение.

Не менее полезными являются такие средства для проведения профилактики простатита, как биологически активные добавки. Медики рекомендуют принимать:

  1. «Просталамин»;
  2. «Ликопрофит»;
  3. «Простамол».

Народные средства

Довольно востребованной среди мужчин остается профилактика простатита народными средствами. Они позволяют заменить таблетки и прочие лекарства, которые не всегда отличаются натуральным составом. Быстрее выздороветь, а также в будущем избежать повторного поражения простаты инфекцией помогут проверенные средства:

  1. Семечки тыквы. Восстановить здоровье железы помогают сырые семена, которые следует грызть в небольшом количестве каждый день;
  2. Луковая настойка. Ее готовят из луковицы, которую заливают 300 мл кипятка. Средство должно настаиваться около 2,5 часа. После его принимают 3 раза в день по 40 мл;
  3. Травяная настойка. Полюбившееся многим мужчинам народное средство делают из сбора цветков базилика, хрена и листьев грецкого ореха. Основные компоненты перемешивают друг с другом в соотношении 1:4:1. Далее смесь заливают 500 мл красного вина. В течение суток она должна настаиваться. Принимать винную настойку рекомендуют по 60 мл трижды в день;
  4. Настойка с медом и луком. Еще одно полезное средство, которое помогает обезопасить простату и другие мочеполовые органы от воспаления. Его готовят из 180 г меда и 500 г лука. Полученную смесь заливают 1 л белого сухого вина. Лекарство должно настаиваться около 8-10 дней. После его принимают перед едой по 60 мл;
  5. Отвар из каштана. Для рецепта требуется 5 ст. л. измельченной кожуры этого дерева. Их нужно залить 1 л горячей воды, после чего выпаривать на водяной бане до тех пор, пока в емкости не останется 300-350 мл. Готовое лекарство рекомендуют пить по 35 капель перед тем, как сесть за обеденный стол;
  6. Спиртовые свечи для профилактики простатита с прополисом. Перед тем, как использовать данное средство, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Чтобы приготовить такие свечи, следует смешать 100 мл спирта и 20 прополиса. На каждые 50 мг смеси нужно добавлять 10 г какао-масла. Из полученной массы формируют небольшие свечи, которые нужно в течение месяца ставить в задний проход на ночь;
  7. Медовые свечи. Такое лекарство можно приготовить в домашних условиях из 6 ст. л. ржаного хлеба (мякоть) или муки, 2 ч. л. меда и 2 яиц. Из данных ингредиентов формируют свечки. Их ставят ректально 2 раза в день на протяжении месяца;
  8. Травяная настойка для клизмы. Существует множество рецептов приготовления такого средства. Одним из самых эффективных считается настой, сделанный из календулы, ромашки, арники, чистотела и подорожника. Растения смешивают в соотношении 4:4:2:1:30. Травяную смесь необходимо залить 500 мл кипятка и настаивать не меньше 45 минут. Нельзя ставить клизму слишком часто, так как это может привести к проблемам в работе кишечника.

Только от действий мужчины зависит, рискует ли он заболеть простатитом или ему пока не стоит беспокоиться по этому поводу. Нужно помнить о том, что даже совершенно здоровый человек может однажды столкнуться с таким неприятным диагнозом, если он будет пренебрегать здоровым питанием и правильным образом жизни.

Что должен делать мужчина для профилактики простатита?

Профилактика простатита у мужчин бывает двух видов: первичная и вторичная профилактика. По статистике врачей, каждый второй мужчина после сорока болеет простатитом – это разновидность воспаления железы.

Первое время простатит практически не вредит здоровью мужчины, но, если его не лечить он может привести к бесплодию, импотенции и болезненному мочеиспусканию. Чтобы избежать подобных проблем со здоровьем необходима профилактика и лечение простатита.

Профессии, увеличивающие риск заболевания

Ниже будут перечислены профессии, у которых риск развития простаты достигает 80%:

  1. Работник офиса, проводящие большую часть времени сидя за компьютером;
  2. Водители, сидящие за рулем более пяти часов в сутки: дальнобойщики, водитель скорой помощи и другие. У данного вида профессии процент заболевания достигает 95%, так как мужчина не просто сидит, а еще и подвергается регулярным тряскам организма;
  3. Работники, которые вынуждены работать во влажных условиях и при маленькой температуре.

Все выше перечисленные профессии имеют повышенный уровень заболевания простаты. У данных профессий простата чаще всего появляется уже начиная с тридцати лет.

Симптомы простатита у мужчины

Врачи не могут сразу сказать, что у мужчины простатит, так как данный вид болезни имеет огромное количество проявлений. Несмотря на большое количество признаков, врачи выявили основные, при появлении которых мужчине рекомендуется сразу же посетить уролога.

Основные признаки заболевания:

  • Боли во время мочеиспускания;
  • Проблемы во время секса;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • В моче появляются маленькие, белые нити;
  • Уретральные выделения.

Боли при мочеиспускании – это основной признак обострения болезни. Простата, которая воспалилась становиться больше вследствие чего она перекрывает мочевой канал.

Врачи выделяют первые признаки острого обострения болезни:

  1. Дискомфорт в области паха;
  2. Очень слабая эрекция;
  3. Температура тела поднимается до 38-40 градусов;
  4. Подозрительные выделения.

Для хронического вида простатита характерны следующие симптомы:

  • Ноющая боль в области яичек, в промежностях, в области прямой кишки. Боль усиливается во время эрекции.
  • Увеличение частоты мочеиспускания, которые сопровождаются болями и дискомфортом.
  • Половой акт длится значительно меньше.
  • Выделения, говорящие об бактериальном заболевании.

Все вышеперечисленные симптомы относятся к основным и самым первым хронического заболевания. При появлении этих симптомов рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу за помощью.

Профилактика простаты первичная

Задача первичной профилактики заключается в предупреждении заболевания, а также предотвращении ее развития. Врачи рекомендуют начинать проводить первичную профилактику с двадцати пяти лет.

Основные методы профилактики:

  1. Питаться как минимум три раза в день;
  2. Почаще употреблять свежие фрукты;
  3. Заняться каким-либо видом спорта;
  4. Не курить;

Мужчины имеющие сидячую работы должны получать дополнительные физические нагрузки. Для получения необходимых нагрузок врачи рекомендуют заняться спортом: большой теннис, плаванье, утренняя или вечерняя пробежка, ходить в спортзал.

В домашних условиях рекомендуется проводить регулярные упражнения, которые активируют поток крови по всему организму. Самым эффективным способом считается регулярный секс, в случае если он отсутствует врачи рекомендуют мастурбировать.

Также можно самостоятельно заниматься гимнастикой дома делая следующие упражнения: велосипед, мостик и березка. Данные упражнения разминают и тонизируют мышцы таза. После гимнастических упражнений рекомендуется принять теплый душ.

Даже во время работы можно тренировать лобковую мышцу. Чтобы определить где она находится попробуйте прервать струю во время мочеиспускания на несколько секунд, а потом отпустить ее. Задержав струю, вы почувствуете лобковую мышцу и сами поймете, как ее тренировать. Данный вид упражнения рекомендуется проводить следующим образом:

  • Первые две недели делать не более пяти подходов в сутки. Один подход включает в себя десять сокращений мышцы;
  • Третья и четвертая неделя – по десять подходов в сутки (десять сокращений в одном подходе);
  • После четвертой недели – пятнадцать и больше подходов (по вашему желанию).

Это упражнение можно проводить в любом удобном для вас месте. Самое главное не перенапрячь лобковую мышцу в первые три недели.

Специальные упражнения для профилактики в домашних условиях:

  • Стать прямо и сделать упор на одну ногу, второй ногой необходимо делать махи. Желательно делать как минимум по сто махов на одну ногу;
  • Перед сном или после принимать контрастный душ – каждые двадцать секунд менять температуру воды;
  • Поставить ноги на ширине плеч и делать наклоны тела (от пояса до головы) в стороны;
  • Лечь на спину, сгибать и разгибать ноги – вовремя разгибания ноги разводить в стороны;
  • Задерживать дыхание на пятнадцать секунд;
  • В сидячем положении выпрямить ноги и пальцами рук доставать до носочков.

Регулярно посещать уролога рекомендуется даже в том случае, если вас не тревожит болезнь. Посещать врача лучше всего один раз в два месяца, таким образом вы можете избежать воспаление болезни, которую тяжело вылечить.

Продукты необходимые для правильного питания:

  1. Свежие помидоры или блюда с ними. Данный вид продукта защищает простату мужчины от окисления и стресса;
  2. Натуральный зеленый чай;
  3. Разные виды капусты;
  4. Чеснок;
  5. Продукты, имеющие в составе сою.

Правильное питание является одним из основных методов первичной профилактики. Так же правильное питание поддерживает организм человека в тонусе. Регулярное появление вышеперечисленных продуктов на столе значительно понимает риск заболевания и воспаления.

Профилактика простаты вторичная

Этот вид профилактики рекомендуется мужчинам, которые уже переболели простатитом. Действия необходимы, чтобы болезнь не перешла в незаметную стадию. Основные методы вторичной профилактики:

  • Лечение специальными препаратами, назначаются лечащим врачом;
  • Каждые три месяца посещать уролога;
  • Проходить полное обследование каждые полгода, даже если болезнь больше не тревожит;
  • После сорока лет каждый год ходить на УЗИ предстательной железы.

Часто при вторичной профилактике врачи прописывают ректальные свечи, действующие через прямую кишку человека.

Что может спровоцировать обострение простатита:

  1. Переохлаждение организма;
  2. Чрезмерное употребление спиртных напитков;
  3. Занятие сексом без контрацептива с непроверенным половым партнером;
  4. Употребление наркотических веществ;
  5. Неправильное питание.

Все вышеперечисленные действия значительно увеличивают процент заболевания и обострения простатита. Врачи не рекомендуют употреблять в пищу острые, сильно соленые и кислые продукты питания.

Народная профилактика простатита

Профилактика народными методами включает в себя употребление сухофруктов, домашнего меда, орехов и других видов продуктов, которые имеют минералы и витамины. На функциональные способности предстательной железы значительно влияет цинк, находящийся в белых семечках, цибуле, мясе рыбы, мясе курицы и свинины.

Народная профилактика рекомендует употреблять сразу несколько рекомендуемых продуктов:

  1. Почищенные белые семечки с домашним медом;
  2. Мед с орехами;
  3. Мед и сухофрукты.

В сутки рекомендуется употреблять около тридцати белых семечек, которые имеют самое большое количество цинка. Так же не менее эффективным читается корень лопуха, содержащий в себе большое количество витамин, жиров и кислоты.

Половая жизнь при наличии простатита

Половая жизнь мужчины, который болеет простатитом имеет не меньшее значение по сравнению с физически нагрузками, правильным питанием и домашними упражнениями.

Что значит правильная половая жизнь мужчины:

  • Регулярный секс с проверенным партнером. Секс считается регулярным если заниматься ним хотя бы два раза в неделю;
  • Не допускать прерывания полового акта, так как это приводит к застою;
  • Если партнер не проверенный, рекомендуется пользоваться средствами контрацепции.

Имея активную половую жизнь, мужчина значительно уменьшает процент заболевания простатитом.

Добавить комментарий